Willkommen in den Walddörfern und im Alstertal

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Formsache - die Sportkolumne von Sebastian Conrad

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Auf den Hund gekommen

Seit einigen Monaten ist er mein regelmäßiger Begleiter: Mein Hund Carlo. Nach Rücksprache mit unserer Züchterin und Hundetrainerin dürfen wir seit kurzem bedenkenlos zusammen Joggen. Bei mittleren und kleineren Rassen…

25. Januar 2023

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Padel Mädchen adobestock

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Neuer Trendsport für alle neu in Hummelsbüttel

HUMMELSBÜTTEL Die aus Spanien und Südamerika stammende Sportart Padel findet in Deutschland immer mehr Freunde. Im Herbst letzten Jahres eröffnete „Padelon“ neben Standorten in Essen und Karlsruhe das erste Center…

25. Januar 2023

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Formsache - die Sportkolumne von Sebastian Conrad

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Welche Sportarten helfen bei Burnout?

Heute wissen wir, dass Glückshormone uns helfen, Ängste und Stressgefühle von uns fernzuhalten. Trotzdem leiden immer mehr Menschen - auch Sportlerinnen und Sportler - unter physischen und psychischen Erschöpfungszuständen. Umso…

19. Januar 2023

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Gymnastik_AdobeStock_105129384

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Skiurlaub – eine gute Vorbereitung ist wichtig

VOLKSDORF Um den Körper bereits vor dem Skiurlaub auf die speziellen Belastungen des Skisports vorzubereiten, helfen spezielle Übungen. Die sogenannte Skigymnastik stärkt gezielt die besonders beanspruchten Muskeln und Gelenke. Hierzu…

18. Januar 2023

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Und jetzt ab aufs Eis!

FARMSEN Wer in diesem Jahr bei milden Temperaturen ein Gefühl von Winter bekommen möchte, kann dies bei den Hamburger Eisbahnen erhalten. Seit Anfang Oktober läuft die Saison. Ob unter freiem…

18. Januar 2023

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Seniorin mit Betreuerin

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Ehrenamt – Wer engagiert sich für Senioren?

MEIENDORF Für die Seniorengruppe in Meiendorf wird eine neue ehrenamtliche Leitung gesucht. Jeden Freitag von 15 bis 17 Uhr treffen sich die Senioren im Seniorenzentrum Nordlandweg (Nordlandweg 110, 22145 Hamburg).…

11. Januar 2023

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Formsache - die Sportkolumne von Sebastian Conrad

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Mit Kanonen auf grüne Hänge schießen!

Die Temperaturen lagen zwischen zehn und 15 Grad als ich in der vergangenen Woche am Wilden Kaiser in Österreich ankam. Ein gefühlter Frühlingstag. In vielen Gebieten ziehen sich weiße Bänder…

11. Januar 2023

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Spielgemeinschaften_mit_Logos

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Als Spielgemeinschaft in eine bessere Zukunft

HOISDORF Spielgemeinschaften, nicht nur im Fußball, haben Hochkonjunktur. Insbesondere im Jugendfuß-ball gewinnen sie immer mehr an Bedeutung. Ein Grund ist die demografische Entwicklung der Gesellschaft. Es fehlt an Trainern und…

11. Januar 2023

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Formsache - die Sportkolumne von Sebastian Conrad

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Wann spricht man von Fieber?

Unsere normale Körpertemperatur liegt zwischen 36,5 und 37,4 Grad. Eine erhöhte Temperatur liegt zwischen 37,5 und 38 Grad vor. Insbesondere Sportlerinnen und Sportler neigen zu Temperaturschwankungen - je nach Trainingsintensität.…

4. Januar 2023

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Silvesterlauf in Volksdorf Teichwiesen Foto: Torsten Neumann

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Der Spaß stand erneut im Vordergrund

HAMBURG Bei typischem Hamburger Silvesterwetter – zwölf Grad und Nieselregen – gingen Silvester mehr als 900 Läuferinnen und Läufer, darunter viele Kinder, auf den 2,5 Kilometer langen Rundkurs um die…

4. Januar 2023

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