Um mich fit zu halten und regelmäßig Sport zu machen, bin ich vor der Pandemie ein- bis zweimal die Woche in das Fitnessstudio meines Vertrauens gegangen. Auf dem Programm standen…

Viele Jugendliche – auch Sportlerinnen und Sportler - entwickeln durch den Lockdown psychische Belastungen. Unter krisenchat.de finden junge Menschen psychosoziale Ersthilfe - kostenlos und wirkungsvoll!Mehr als 15.000 Beratungsgespräche wurden seit…

E-Sports ist mittlerweile Teil der deutschen Unterhaltungsbranche und ernstzunehmende Wettkämpfe haben sich etabliert. Auch wenn der Deutsche Olympische Sportbund eSports nicht als Sportarten anerkennt, werden Turniere genauso groß zelebriert wie…

Für viele Behinderte ist Sport ein Weg aus der Isolation. Wo sich die Gesellschaft wegen der pandemiebedingten Einschränkungen aktuell zurückziehen muss, ist die Lage für Athleten mit Handicap extrem schwierig.…

Home Office, die Temperaturen liegen unter zehn Grad, mehr Zeit zum Kochen und fast jeden Abend vom Sofa aus Fußball gucken. Alles Dinge, die meinen Stoffwechsel nicht gerade fördern, sodass…

Stahlblauer Himmel und strahlender Sonnenschein - auch mich hat es in den vergangenen Tagen ins Freie getrieben. Viel frische Luft ist ja gleich aus mehreren Gründen förderlich für die Gesundheit.…

Das mentale Wohlbefinden ist Voraussetzung für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und soziale Teilhabe – auch beim Sport. Derzeit höre und lese ich täglich von Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit.Neueste Studien belegen, dass die…