Spazierengehen – für mich waren Fitnesstraining, Radfahren, Schwimmen oder Ballsport bisher coolere Bewegungs-Alternativen. Doch mit dem erneuten Lockdown im Dezember entwickelt sich der Spaziergang immer mehr zum bundesweiten Trend. Ob…

Das Verbot des organisierten Sports trifft vor allem Reha-Sportler sowie Menschen mit körperlichen und geistigen Einschränkungen hart. Friedhelm Julius Beucher, der Präsident des Deutschen Behindertensportverbandes, berichtete mir jüngst, dass nahezu…

Für mich ist die Weihnachtszeit eine sportliche Herausforderung – alle Jahre wieder! Das leckere Essen, die Geselligkeit, lange schlafen und gemütliche Nachmittage auf dem Sofa. Die Seele ist froh, der…