Dank großzügiger Förderung von 70000 Euro: Beim SC Poppenbüttel erfreut sich die neue Bewegungsinsel großer Beliebtheit
POPPENBÜTTEL Chris Fenske strahlt, als er mir von der Entstehungsgeschichte der neuen Bewegungsinsel an der Bültenkoppel berichtet. “Ich habe beim Landessportamt einen Zuschuss für das Projekt beantragt. Damals hat keiner damit gerechnet, dass wir die Investitionssumme von 70.000 Euro in vollem Umfang erstattet bekommen”, so Fenske.
Unter Anleitung des sympathischen Personal- und Fitnesstrainers habe ich das neue Angebot des SC Poppenbüttel getestet.
Die Sonne scheint, als ich mir von Chris das rund 120 Quadratmeter große Outdoor-Fitness-Areal auf der “Bülte” erklären lasse. Vor rund vier Wochen hat hier die Firma Kübler Sport eine neue Bewegungsinsel installiert. “Die Anlage ist für jeden zugänglich und man muss kein Vereinsmitglied sein, um die 10 Geräte nutzen zu dürfen”, berichtet Chris. So kämen regelmäßig Individualsportler, Sportgruppen oder Vereinsmitglieder vorbei.
Individuelles Belastungsniveau
Unabhängig vom Alter und der individuellen Konstitution kann das Training dem eigenen Belastungsniveau angepasst werden. Hilfestellung bieten dabei die umfänglichen Benutzungstafeln an den Geräten, die Übungsbeispiele und allgemeine Trainingstipps vermitteln. “Es kommen auch immer wieder Aktive, die unser Angebot im Rahmen von Rehabilitationsmaßnahmen nutzen”, so Chris, der nahezu täglich kostenlose Einweisungen vornimmt. So auch in meinem Fall. Anschließend stellt Chris mir die Anfangsgewichte und Sitzhöhen ein. Nach einer kurzen Aufwärmphase auf dem Cross-Trainer nehme ich rücklings auf dem Bauchtrainer von Omnigym Platz. In keinem Fall meine Lieblingsdisziplin. Doch ich werde überrascht: Das kompakte Gerät, die angenehm geformten Handgriffe sowie die dynamische Führung der Gewichte machen es mir einfach. Nach drei Sätzen mit jeweils 15 langsam geführten Bewegungen läuft mir erster Schweiß ins Gesicht. “Natürlich ist es ratsam, ein Handtuch mitzunehmen. Zum Abdecken der Sitzflächen wird dieses allerdings nicht benötigt”, erklärt mir Chris.
Jetzt zu neuen Kursen anmelden
Nach rund 40 Minuten habe ich alle Geräte einmal durchgetestet. Eine gelungene Erfahrung, die Lust auf mehr macht. “Neben den kostenlosen Einweisungen, werden wir in Kürze unterschiedliche Kurse anbieten. In diesen werden Sportlerinnen und Sportler, mit und ohne körperliche Behinderung, unter Anleitung und in kleinen Gruppen wöchentlich trainieren”, berichtet Chris. Dieser inklusive Trainingsansatz überzeugt mich, da auch ich lieber in Gemeinschaft trainiere.
Mein Fazit: Das kurzweilige Training mit Chris hat mich etwas Überwindung und mittlerweile auch etwas Muskelkater gekostet. Die neue Anlage ist eine tolle Ergänzung zu meinem wöchentlichen Sportprogramm. Ein gelungenes Investment in den Sport, da es sich um ein inklusives Angebot für Jung und Alt handelt. Mehr davon!
Weitere Informationen zu den Geräten der neuen Kursen gibt die Geschäftsstelle des SC Poppenbüttel, Mail: geschaeftsstelle@scpoppenbuettel.de.
Last modified: 6. Oktober 2022
