Der bekannte NDR-Ernährungsdoc Dr. Matthias Riedl ist ein Fan des 20:80-Prinzips. Das bedeutet: Man darf 80 Prozent seiner liebgewonnenen Ess-Gewohnheiten beibehalten und ändert nur 20 Prozent. Alles unter dem Motto:…
Heimat-Echo vom 13. November 2019 BERGSTEDT Ein großes helles Gewächshaus. Töpfe mit Tomaten in allen Größen, Formen, und Schattierungen, Salate, Kräuter, vielerlei Gemüse. In der Mitte ein langer Tisch mit…
Im zweitägigen Spanisch-Kurs die wichtigsten Alltagssituationen auf einer Reise durch ein spanischsprachiges Land bewältigen und viel über Kultur, Land und Leute erfahren. Kosten: 75 Euro. [...]
Joe Kučera (Saxophonist und Komponist), Carlos Mieres (Gitarrist und Komponist) und Armando Chuh (Schlagzeuger, Perkussionist und Komponist) bilden das Joe Kučera Trio und überzeugen mit [...]