Formsache – Die Sportkolumne von Sebastian Conrad
Bis zu meinem Sportstudium habe ich Kraftsport und Bodybuilding immer in einen Topf geworfen, was die klassischen Kraftsportler an der Universität nicht gerne hörten. Beim Bodybuilding geht es den Sportlern in erster Linie um die Formung der Figur durch Muskelwachstum. Klassische Disziplinen im Kraftsport sind Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben, die dem Gewichtheben sehr nahe kommen.
Heute finden Übungen des Kraftsports sogar in der rehabilitierenden Medizin Anwendung, denn es steht neben dem Muskel- und Kraftaufbau insbesondere die Bewegungstechnik einer Übung im Fokus der Sportlerinnen und Sportler. Gut so!
So erreichen Sie mich: Sport@heimatecho.de
Last modified: 16. November 2022
